图解长斑的原因及快速祛斑方法

激光祛斑后要注意哪些饮食宜忌呢?

标签: 激光祛斑 祛斑

    激光祛斑是大部分长斑一族选择的祛斑方法,但是往往有部分爱美者在激光祛斑后不注意事项,导致激光反黑或是导致其他皮肤问题,所以要注意激光祛斑后的一些事项。那么激光祛斑后要注意哪些饮食宜忌呢?

 激光祛斑后的饮食禁忌

 1、维生素食物

 在激光祛斑后应该多食用富含维生素C的食物,能有效促进肌肤的修复和细胞的新生,还可以促进铁吸收,从而增强机体的抗病能力。

 富含维生素c的食物比如像菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等,还有维生素A同样要特别注意补充,因为它可以促进伤口愈合。

 2、脂肪

 激光祛斑后也要适当多食用富含脂肪的食物,这对修复受损肌肤和肌肤细胞的新生有一定的作用。如果缺少脂肪的话不利于受损肌肤的修复,可多食用像鱼油如富含优质脂肪酸的食物。还有应该少吃各种红肉中的脂肪,以免导致发胖。

 3、辛辣食物

 除了多补充维生素和适当补充脂肪外,也要清楚知道一些饮食禁忌,比如像各种辛辣、刺激性食物。因为激光祛斑后肌肤处于受损状态,还没有完全得到修复,如食用辛辣刺激性食物,容易导致肌肤出现过敏或是色素沉着,尽量避免食物,如牛奶、鸡蛋、螃蟹等。

 要想尽快修复肌肤和避免皮肤发炎的话,最好少吃像各种海鲜食品、土豆、糯米等,这些食物都会严重影响到皮肤的恢复。

如果觉得本文有用,请点击下方按钮转给你的朋友。

大家都爱看
最新
猜你喜欢