图解长斑的原因及快速祛斑方法

怎么去除色斑?5种祛斑食疗助你祛斑

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    祛斑是一项长久的护肤工程,祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理,大家都知道汤是最有营养价值的食物,色斑就可以利用汤来达到祛斑效果,以下文章将讲述祛斑汤谱大全。

 绿豆百合祛斑汤

 材料:绿豆、赤小豆、百合每样25克。

 做法:绿豆、赤小豆、百合洗净用清水泡三十分钟,再把它们都放在锅中,加入清水煮开,煮开后换成小火煮熟,按照个人口味,加入适量的食用盐或白糖调味。

 功效:清热解毒、利尿消肿、清热祛湿、舒通血脉。

 冬瓜排骨祛斑汤

 材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹、白芷、枸杞各3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。

 做法:在锅中加清水煮开,再放入生姜及排骨去除血水,再去排骨用冷水洗干净。再用另个一个锅,加入清水,放入全部材料一起煮一个小时即可。

 功效:排毒养颜、清理肠胃、加快分解黑色素沉淀。

 干果祛斑汤

 材料:粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。

 做法: 粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净; 肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

 功效:美白祛斑。

 丝瓜美颜祛斑汤

 材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

 做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

 功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

 银耳樱桃祛斑汤

 材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

 做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

 功效:补气养血,美容祛斑,白嫩皮肤。

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