图解长斑的原因及快速祛斑方法

烦人的妊娠斑,教你去除妊娠斑的方法。

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    不少女明星生完宝宝后肌肤还是白白嫩嫩的,而大部分的女性朋友在产后还是会长难看的妊娠斑,困扰着很多女性朋友。羡慕明星生宝后无妊娠斑?那就要行动起来

 妊娠斑

 女性朋友在怀孕之后,因激素水平和内分泌水平变化,促使黑色素细胞产生黑色素,最后形成妊娠斑。准妈妈想要去除妊娠斑,一定要内外结合才行。

 预防妊娠斑原则

 预防妊娠斑原则1:护肤

 多补充胶原蛋白,促进胶原纤维的合成,减少暗黄松弛皮肤出现,刺激活性细胞。还有也要注意皮肤补水和皮肤营养。

 预防妊娠斑原则2:注意营养的均衡

 虽然在怀孕期间都补充不少的营养,但要注意营养摄入的均衡。在怀孕期间,多补充维生素和矿物质,尤其是:维生素C、维生素E、锌等等,不但给胎儿提供营养成分,也能有效减少皮肤问题,除了多补充维生素外,也要多吃含有纤维的食物,预防便秘,防止斑点的产生。

 预防妊娠斑原则3:不断按摩肌肤

 女性在怀孕期间,在护肤时适当按摩肌肤,有效预防妊娠斑形成,也能促进皮肤的血液循环和新陈代谢。注意动作的轻柔,以肚脐为中心点,按顺时针不断地打圆圈,轻柔的进行按摩。

 预防妊娠斑原则4:保证自己在最好的状态

 妊娠斑和准妈妈的激素水平有关,准妈妈在情绪方面容易产生波动,所以,调理内分泌才是预防妊娠斑的关键,所以要保持很好的睡眠和良好的心情。

 预防妊娠斑原则5:注意皮肤清洁

 在怀孕期间如长妊娠斑的话,千万别想着去漂白,容易破坏肌肤,增加后期修复受损肌肤的时间。

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